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Wer sich regelmäßig bewegt, lebt gesünder, bleibt länger fit und fühlt sich wohler. Deshalb bieten ab sofort das gesundheitsorientierte Tanz- und Fitnesstraining MOVITA® an, das sich speziell an Frauen im besten Alter richtet. Das MOVITA®-Konzept wurde in enger Zusammenarbeit mit Medizinern entwickelt und wird mittlerweile deutschlandweit angeboten. Gemeinsam mit eigens für das Programm ausgebildeten Trainern verbessern die Teilnehmerinnen bei MOVITA® ihre Koordination, Balance, Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig wird die mentale Vitalität trainiert und aktiv möglicher Altersdemenz vorgebeugt.

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Ein geselliges Solo- Tanzvergnügen für die Generation 60 plus.
Sie brauchen keine Vorkenntnisse im Tanzen und auch keinen Tanzpartner. Der Club Agilando ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet, die sich gerne rhythmisch zur Musik bewegen möchten. Eine Kombination aus gesundheitsfördernder rhythmischer Gymnastik (ohne Bodenübungen) und unterhaltsamen Modetänzen. Beim Agilando halten wir uns körperlich fit, verringern das allgemeine Verletzungsrisiko und schulen auch noch ganz nebenbei unser Gedächtnis. 

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Achtung Suchtgefahr!

Line Dance ist ein hervorragendes Fitnessprogramm, schafft eine hohe Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit und macht einfach riesigen Spaß!

Hier tanzt jeder „Solo“ und ist trotzdem nicht allein! Die musikalische Bandbreite beim Linedance reicht von Country, Irish und Rock bis hin zu Pop und aktuellen Chart-Hits. Somit ist für jeden das Richtige dabei.

Jeder Line Dance hat eine festgelegte Schrittfolge, die in der Regel schnell zu erlernen ist. Und wenn man trotzdem mal „aus der Reihe tanzt“, ist das überhaupt kein Problem. Denn: Im Mittelpunkt steht beim Line Dance die Freude am gemeinsamen Tanzen zur Musik!

GUTE-LAUNE-GARANTIE
Die Linedance-Stunden sind jede Woche aufs Neue eine kleine Party!

EINFACHES PRINZIP
Alle Choreographien sind leicht zu lernen und können mit beliebig vielen Personen getanzt werden.

TOLLES GRUPPENGEFÜHL
Beim Linedance treffen Sie auf gleichgesinnte Menschen, die Spaß an der gemeinsamen Bewegung haben.

UNVERBINDLICH TESTEN

Einfach unverbindlich anmelden und kostenlos probetanzen: Eine Line-Dance-Stunde dauert 60 Minuten. Der Einstieg ist ohne Vorkenntnisse und ohne Partner möglich.

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Perfekt für aktive ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.
So funktioniert‘s:
Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen.

Vorteile:
Der Kurs enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht!

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Sie haben Energie, Tatendrang, Freude am Leben und Rhythmus im Blut ? Im Tanzkreis „60 plusminus" bieten wir für alle, die sich unabhängig vom Geburtsdatum junggeblieben und aktiv fühlen in 14tägigem Rhythmus Tanzen. Wussten Sie schon,

- dass Tanzen den Kreislauf in Schwung bringt,
- dass Tanzen die Koordination trainiert,
- dass Tanzen die Gelenke fit hält,
- dass Tanzen der Sturzprophylaxe dient,
- dass Tanzen die Konzentrationsfähigkeit fördert?

Beim Tanzkreis „60 plusminus“ treffen Sie Menschen, mit denen Sie das Leben genießen können. Viele beliebte Tänze, sowie die angenehme Atmosphäre und die Geselligkeit stehen dabei im Mittelpunkt.

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